ALLA FITNESS-STUDSMATTOR

Vad söker du?

13 Produkter

Filter

Filtrera och sortera

Filtrera och sortera

Sortera
Produkttyp
FRÅGA
SVAR
Vad är en fitnesstudsmatta?
En fitnesstudsmatta är specialdesignad för att ge större motstånd än en vanlig studsmatta. Genom att använda en fitnesstudsmatta, som Acon FIT, kan du stärka bålen, benen och ryggen. På en fitnesstudsmatta får du aerob träning som ökar din uthållighet och kondition.
Vilken storlek ska man välja?
Det beror på hur du tränar. Acon FIT-studsmattor finns i storlekarna 1,12 meter och 1,41 meter. Vår klassiska runda är den mindre av de två modellerna. För dem som föredrar en större hopp- och landningszon har den sexkantiga studsmattan på 1,41 meter rejält med yta.
Hur tränar man med en studsmatta?
Den är idealisk för alla fitnessövningar avsedda för en studsmatta. Att hoppa studsmatta är aerobisk träning som boostar din syreupptagningsförmåga och hjärt- och kärlhälsa. Och det högre motståndet i studsmattan tränar styrkan i bål, ben och rygg. Om du lägger till fitnessövningar med träningsband och vikter får du en komplett workout för hela kroppen.
Hur många kalorier bränner man på att hoppa studsmatta?
Att hoppa studsmatta involverar precis hela kroppen och tack vare det bränner det faktiskt lite mer kalorier än att jogga. I genomsnitt bränner man lite drygt 100 kalorier om man joggar 10 minuter, och på en studsmatta kan du förvänta dig att bränna kalorier som motsvarar högintensiv träning.
Hur väljer man en fitnesstudsmatta?
Välj fitnesstudsmatta utifrån just dina behov. Se till att du väljer en tillverkare som erbjuder studsmattor med kvalitet och som fokuserar på säkerhet. Acon FIT-studsmattor är tillverkade med en robust och tålig ram, och de har handtag med halkfritt grepp för högintensiv träning. De finns med eller utan handtag i två storlekar: 1,12 meter och 1,41 meter.
Vilka muskler tränar man på en studsmatta?
Det ger dig helkroppsträning. Den tonar ben och mage och bålmuskulatur. Om du kompletterar med träningsband och vikter får du träning på fitnesstudsmattan som även inkluderar armar och rygg. Och förutom att träna musklerna så är hopp på studsmatta bra för att stärka upp skelettet.